Sumatera Selatan telah melewati masa-masa paling berat dalam sejarah kesehatan masyarakatnya ketika pandemi melanda beberapa tahun lalu.
Rumah sakit penuh, tenaga medis bekerja tanpa henti, dan masyarakat harus menjalani pembatasan aktivitas yang mengubah tatanan kehidupan sehari-hari.
Kini, meskipun pandemi dinyatakan melandai dan aktivitas sosial serta ekonomi perlahan kembali normal, bukan berarti kewaspadaan boleh lengah.
Justru di fase inilah peran langkah-langkah preventif sederhana menjadi sangat penting agar capaian baik yang telah diperjuangkan bersama tidak kembali mundur.
Baca Juga:Sriwijaya FC Bicara Blak-blakan soal Kehadiran Sumsel United, Ini Harapan Besarnya
Menggunakan masker saat sakit, menjaga kebersihan tangan, menjaga pola hidup sehat, dan tidak menyepelekan gejala ringan merupakan bentuk tanggung jawab pribadi demi kebaikan bersama.
Pandemi mungkin telah reda, tetapi potensi ancaman penyakit tetap ada, dan sikap disiplin masyarakat akan menjadi benteng utama untuk menjaga Sumatera Selatan tetap tangguh menghadapi tantangan kesehatan di masa mendatang.
Jangan sampai perjuangan panjang melawan pandemi sia-sia hanya karena kita lengah ketika badai mulai tenang.
Agar terhindar dari potensi penularan pandemi atau penyakit menular lainnya, ada beberapa langkah sederhana namun sangat efektif yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Pertama, selalu jaga kebersihan diri dengan rutin mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir, terutama setelah beraktivitas di luar rumah atau menyentuh benda-benda di tempat umum.
Baca Juga:Lebih dari Sekadar Motif, Ini 5 Pesan Tersembunyi dari Jersey Sumsel United Musim Ini
Kedua, gunakan masker dengan benar ketika berada di keramaian, di fasilitas kesehatan, atau saat mengalami gejala seperti batuk dan flu untuk melindungi diri dan orang lain.
Ketiga, jaga jarak aman minimal 1-2 meter dari orang lain, terutama jika mereka terlihat kurang sehat.
Keempat, terapkan pola hidup sehat dengan makan makanan bergizi, rutin berolahraga, dan tidur cukup agar daya tahan tubuh tetap optimal.
