- Dark Chocolate
Dark chocolate mengandung antioksidan tinggi dan memberikan efek mengenyangkan, cocok untuk mengontrol keinginan ngemil manis.
Baca Juga:
4 Camilan Lezat yang Menyehatkan Hati dan Pencernaan, Bisa untuk Alternatif Detoks
- Hummus
Hummus (olahan kacang arab) adalah camilan rendah kalori dan tinggi protein, baik dikonsumsi bersama sayuran segar.
- Puding Chia
Puding chia dari chia seed kaya serat, omega-3, dan protein, baik untuk camilan malam hari.
- Cottage Cheese (Keju Rendah Kalori)
Cottage cheese tinggi protein dan rendah kalori, cocok untuk camilan sehat yang mengenyangkan.
- Bubur Kacang Hijau
Bubur kacang hijau kaya serat dan protein, namun sebaiknya hindari penambahan gula berlebihan.
- Rujak Buah
Rujak yang terdiri dari berbagai buah segar memberikan asupan serat, vitamin, dan rendah kalori.
- Tips Memilih dan Mengolah Camilan Sehat
