Selama melakukan Isoman, protokol kesehatan wajib dipertahankan, yaitu tetap dirumah, selalu cuci tangan sebelum dan sesudah beraktivitas, gunakan masker, serta tetap menjaga jarak dengan penghuni rumah di dalamnya.
Dokter Jonathan Surentu mengingatkan jika bergejala batuk, penting pula agar etika batuk pun diterapkan.
Etika batuk yakni gunakan tissue atau menutup mulut dan hidung dengan lengan atas bagian dalam jika batuk berkelanjutan.
Hal lainnya yang tak kalah penting adalah melakukan olahraga ringan selama 30 menit 3-5 kali per minggu, yang disertai berjemur di pagi hari selama 10-15 menit.
Baca Juga:Karyawan Hotel dan Restoran di Sumsel Banyak Belum Divaksin COVID-19, Ini Langkah PHRI
4. Memastikan kebersihan rumah dan kamar.
Saat isoman pastikan kebersihan rumah dan kamar selama isoman, sekaligus mengonsumsi makanan bergizi dan berolahraga ringan secara teratur. (ANTARA)
Ini empat tips melaksanakan isoman di rumah agar cepat pulih.
