Saat berlari di dalam ruangan seperti di treadmill, sirkulasi udara menjadi kunci kenyamanan. Maka, sepatu dengan material ringan dan ventilasi maksimal sangat dibutuhkan agar kaki tetap sejuk dan bebas dari keringat berlebih. Namun, kondisi berubah drastis saat Anda berlari di luar ruangan.
Debu, panas matahari, bahkan kelembapan udara menjadi tantangan tersendiri. Untuk itu, dibutuhkan sepatu dengan material lebih tangguh dan tahan cuaca, meskipun bobotnya mungkin sedikit lebih berat. Pilih sepatu yang breathable untuk lari indoor, dan sepatu dengan daya tahan ekstra untuk menghadapi kerasnya medan outdoor.
Jika kamu rutin berlari di treadmill dan juga di jalan raya, sebaiknya miliki dua pasang sepatu yang didesain untuk masing-masing kebutuhan. Ini bukan sekadar gaya hidup, tapi langkah penting untuk menjaga performa dan mencegah cedera.
Ingat, sepatu yang tepat = lari lebih nyaman, sehat, dan menyenangkan.
Tag
Berita Terkait
-
7 Sepatu Lari Terbaik 2025 untuk Pemula & Pro: Nyaman, Ringan dan Stylish
-
Nomor 3 Paling Banyak Diburu, Ini 4 Sepatu Nike Running Terbaik 2025
-
7 Perbedaan High Top vs Low Top: Panduan Memilih Sepatu Basket Sesuai Gaya Bermainmu
-
Baru Mulai Lari? Hindari Salah Beli Sepatu dengan 7 Tips Ini
-
Hoka Clifton 9: Sepatu Lari Rasa Awan? Ini 7 Hal yang Perlu Kamu Tahu
Terpopuler
- 4 HP RAM 8 GB Harga di Bawah Rp1,5 Juta: Kamera Bagus, Performa Juara
- 4 Mobil Bekas Rp50 Jutaan yang Ideal untuk Harian: Irit, Gesit Pas di Gang Sempit
- 5 Cat Rambut untuk Menutupi Uban: Hasil Natural, Penampilan Lebih Muda
- Kronologi Pernikahan Aurelie Moeremans dan Roby Tremonti Tak Direstui Orang Tua
- Bukan Sekadar Estetika, Revitalisasi Bundaran Air Mancur Palembang Dinilai Keliru Makna
Pilihan
-
Nama Orang Meninggal Dicatut, Warga Bongkar Kejanggalan Izin Tanah Uruk di Sambeng Magelang
-
Di Reshuffle Prabowo, Orang Terkaya Dunia Ini Justru Pinang Sri Mulyani untuk Jabatan Strategis
-
Akun RHB Sekuritas Milik Wadirut Dijebol, Ada Transaksi Janggal 3,6 Juta Saham BOBA
-
Danantara Janji Bangkitkan Saham Blue Chip BUMN Tahun Ini
-
Gurita Bisnis Adik Prabowo, Kini Kuasai Blok Gas di Natuna
Terkini
-
PTBA Salurkan Beasiswa Ayo Sekolah untuk Dukung Pendidikan Inklusif dan Berkelanjutan
-
5 HP Murah untuk Atasi Kebutuhan Belajar Berbasis AI, Pilihan Aman Pelajar & Mahasiswa
-
Listrik Padam Hari Ini dan Besok, Warga Palembang Wajib Cek Jadwal Pemadaman PLN
-
7 Fakta Revitalisasi Bundaran Air Mancur Palembang Dinilai Keliru Makna
-
Kerugian Negara Melejit Rp276 Miliar di Tol Betung-Tempino, Jaksa Tantang Eksepsi Haji Halim