7 Sepatu Lari Terbaik 2025 untuk Pemula & Pro: Nyaman, Ringan dan Stylish

SuaraSumsel.id - Memilih sepatu lari yang tepat bukan cuma soal gaya, tapi soal performa dan kesehatan. Sepatu yang salah bisa menyebabkan cedera, sementara sepatu yang tepat bisa membantu Anda lari lebih jauh, lebih cepat, dan lebih nyaman.

Berikut ini 7 rekomendasi sepatu running terbaik 2025, berdasarkan kenyamanan, teknologi bantalan, dan popularitas di kalangan pelari pemula hingga profesional:

1. Nike Air Zoom Pegasus 40 – Aman untuk Semua Tipe Lari

Seri legendaris dari Nike ini bukan cuma ikonik, tapi juga terus berevolusi mengikuti kebutuhan pelari masa kini. Nike Air Zoom Pegasus 40 hadir dengan keseimbangan sempurna antara bantalan empuk dan responsivitas yang lincah.

Berkat kombinasi Zoom Air dan React Foam, setiap langkah terasa ringan dan stabil, membuatnya ideal untuk pelari pemula yang butuh kenyamanan ekstra maupun pelari harian yang mengincar konsistensi performa.

Entah itu lari pagi singkat atau sesi latihan menengah, Pegasus 40 siap menemani dengan performa yang bisa diandalkan.

2. Adidas Ultraboost Light – Empuk dan Energik

Adidas Ultraboost Light adalah perpaduan sempurna antara teknologi dan gaya. Dengan Boost generasi terbaru yang 30% lebih ringan, sepatu ini memberi sensasi empuk dan responsif tanpa membebani langkah. Midsole tebalnya bekerja seperti pegas, mengembalikan energi di setiap pijakan, sementara bagian atas Primeknit yang fleksibel dan breathable menjaga kaki tetap nyaman meski digunakan berjam-jam.

Tak heran jika Ultraboost Light jadi pilihan favorit bagi pelari yang tak hanya mengejar performa, tapi juga tampil stylish di setiap lintasan.

Baca Juga: Menembus Batas Digital, Karantina Sumsel dan Media Satukan Langkah Edukasi

3. ASICS Gel Nimbus 26 – Bantalan Maksimal, Anti Pegal

Bagi pelari jarak jauh yang mengutamakan kenyamanan tanpa kompromi, ASICS Gel-Nimbus 26 adalah pilihan yang tak boleh dilewatkan. Sepatu ini mengandalkan kombinasi teknologi PureGEL™ dan FF BLAST™ PLUS ECO, menghasilkan sensasi pijakan yang empuk namun tetap responsif.

Setiap langkah terasa mulus, membuat transisi kaki lebih natural dan minim tekanan, bahkan saat menempuh puluhan kilometer. Didesain untuk mendukung performa dalam maraton, half-marathon, hingga sesi long run, Gel-Nimbus 26 bukan hanya soal daya tahan—tetapi juga soal pengalaman lari yang lebih nyaman dari awal hingga garis finis.

4. Hoka One One Clifton 9 – Ringan dan Stabil

Hoka Clifton 9 membuktikan bahwa sol tebal tak selalu berarti berat. Justru sebaliknya, sepatu ini hadir dengan bobot super ringan namun tetap menawarkan bantalan empuk dan stabilitas luar biasa—ciri khas yang membuatnya jadi favorit banyak pelari.

Desainnya mungkin tampak bulky, tapi begitu dipakai, sensasi melayang langsung terasa di setiap langkah. Cocok untuk pelari pemula yang butuh kenyamanan ekstra, maupun mereka yang sedang menjalani recovery run atau latihan ringan tanpa risiko cedera. Clifton 9 adalah definisi sempurna dari lembut, ringan, dan suportif.