Pemula Wajib Tahu! Ini 8 Cara Adaptasi Skin Cycling Tanpa Bikin Kulit Iritasi

SuaraSumsel.id - Tren perawatan kulit datang dan pergi, namun hanya sedikit yang bertahan karena terbukti efektif. Salah satu yang mencuri perhatian sejak 2022 adalah skin cycling, metode perawatan kulit berbasis rotasi harian produk aktif.

Kini di tahun 2025, pertanyaannya: apakah konsep ini masih relevan? Dan bagaimana pemula bisa mengadaptasinya dengan aman dan efektif?

Pertama kali dipopulerkan oleh Dr. Whitney Bowe, seorang dermatolog asal AS, skin cycling adalah metode membagi rutinitas malam hari menjadi siklus 4 hari:

Hari 1: Eksfoliasi (seperti AHA/BHA)
Hari 2: Retinol
Hari 3 & 4: Recovery (hidrasi & perbaikan skin barrier)

Konsep ini lahir dari kebutuhan mengurangi efek iritasi akibat penggunaan produk aktif secara berlebihan, sekaligus memberikan waktu bagi kulit untuk pulih.

Masih Relevan di 2025?

Jawabannya: Ya, bahkan lebih relevan. Di tengah tren minimalis dan “smart skincare” tahun 2025, skin cycling dianggap sebagai pendekatan cerdas—lebih terukur, terstruktur, dan terbukti klinis aman untuk pemula hingga kulit sensitif.

Bahkan sejumlah brand lokal mulai meluncurkan starter kit khusus skin cycling, lengkap dengan penanda hari dan panduan dosis bahan aktif.

Cara Adaptasi Skin Cycling untuk Pemula

Baca Juga: Viral Pria Palembang Dikeroyok dan Dilindas Motor Gegara Klakson, 5 Pelaku Ditangkap

Jika kamu baru ingin mencoba, berikut cara adaptasinya:

1. Mulai dari versi 7 hari siklus (longer cycle) untuk mengurangi iritasi—misalnya:

2. Hari 1: Eksfoliasi ringan

3. Hari 3: Retinol low dose

4. Hari lainnya: Fokus pada pelembap dan barrier repair

5. Pilih produk low-irritant dengan kandungan seperti niacinamide, panthenol, dan ceramide.

6. Gunakan patch test dulu, terutama untuk eksfoliator dan retinol.

7. Hindari layering berlebihan, karena skin cycling justru menekankan efisiensi.

8. Pantau hasilnya dalam 4 minggu, bukan semalam.

Skin cycling adalah revolusi kecil dalam rutinitas malam. Terstruktur tapi fleksibel, cocok untuk era digital yang serba cepat. Tapi tetap harus hati-hati jika digunakan pada kulit sensitif atau berjerawat aktif.