Besok Lari Pagi? Ini 5 Elemen Outfit Wajib untuk Hijabers Biar Tetap Kece dan Anti Gerah!

SuaraSumsel.id - Minggu pagi, terutama saat Car Free Day (CFD), menjadi momen emas bagi warga kota untuk berolahraga dan menyegarkan pikiran.

Bagi para wanita berhijab, lari pagi adalah pilihan aktivitas yang menyehatkan sekaligus menyenangkan. Namun, tantangan seringkali datang dari pemilihan outfit yang tepat.

Salah kostum bisa membuat sesi lari menjadi tidak nyaman, gerah, dan akhirnya tidak maksimal. Jangan biarkan pakaian menjadi penghalang semangat Anda untuk memulai gaya hidup sehat besok!

Agar sesi lari pagi Anda nyaman, maksimal, dan tentunya tetap tampil stylish, pastikan lima elemen penting ini ada dalam daftar persiapan OOTD Anda.

1. Investasi pada Hijab Olahraga Khusus

Ini adalah kunci utama yang tidak bisa ditawar. Lupakan sejenak hijab paris, pashmina, atau bergo harian Anda. Hijab yang dirancang khusus untuk olahraga adalah sebuah keharusan.

Mengapa Wajib? Hijab olahraga terbuat dari bahan yang ringan dan mampu menyerap keringat dengan cepat (seperti dry-fit atau spandeks), sehingga kepala tetap terasa sejuk.

Desainnya yang instan dan pas di kepala membuatnya anti melorot dan tidak memerlukan peniti atau jarum pentul yang berisiko saat bergerak aktif. Ini adalah definisi kenyamanan anti ribet.

2. Atasan Long-Sleeved Berbahan Dry-Fit

Baca Juga: On Cloudmonster 2: Benarkah Sepatu Ini Bikin Lari Senyaman Tidur di Awan?

Pilih atasan lengan panjang yang longgar namun tidak kebesaran. Bahan adalah segalanya di sini. Cari kaos atau jersey lari yang memiliki label teknologi dry-fit, moisture-wicking, atau sejenisnya.

Mengapa Wajib? Bahan ini bekerja seperti sihir dengan menarik keringat dari kulit ke permukaan kain, di mana keringat tersebut akan menguap lebih cepat. Hasilnya, tubuh Anda tetap kering dan sejuk.

Potongan yang sedikit longgar memberikan sirkulasi udara yang baik dan menjaga aurat tanpa mengganggu gerakan lari Anda.

3. Kombinasi Maut: Legging dan Celana Luaran

Untuk bawahan, kombinasi antara legging lari dengan celana pendek atau training pants longgar di luarnya adalah formula OOTD yang paling populer dan fungsional bagi para hijabi runners.

Mengapa Wajib? Legging memberikan kompresi yang baik untuk otot kaki, membantu mengurangi getaran dan potensi cedera.

Sementara itu, celana pendek atau celana longgar di bagian luar memberikan lapisan penutup tambahan yang sopan dan stylish. Anda mendapatkan manfaat performa dari legging tanpa harus mengorbankan kenyamanan berbusana.

4. Sepatu Lari yang Tepat, Bukan Sneakers Biasa

Ini adalah investasi terpenting untuk kesehatan kaki Anda. Jangan samakan sepatu lari (running shoes) dengan sepatu kets atau sneakers untuk jalan-jalan. Keduanya memiliki fungsi dan teknologi yang sangat berbeda.

Mengapa Wajib? Sepatu lari dirancang khusus untuk meredam benturan yang terjadi berulang kali saat berlari. Bantalannya yang empuk, bobotnya yang ringan, dan desainnya yang fleksibel akan melindungi lutut dan pergelangan kaki dari cedera. Pastikan Anda memilih ukuran yang pas, tidak terlalu sempit atau terlalu longgar.

5. Aksesori Fungsional Pelengkap

Setelah empat elemen utama siap, beberapa aksesori kecil bisa membuat pengalaman lari Anda jauh lebih nyaman dan aman.

Topi atau Visor: Sangat berguna untuk melindungi wajah dari sengatan matahari pagi yang terkadang cukup terik.

Kacamata Hitam: Selain membuat tampilan lebih kece, kacamata melindungi mata dari silau dan debu jalanan.

Running Belt: Tas pinggang kecil yang elastis ini sangat praktis untuk menyimpan ponsel, kunci, dan sedikit uang tanpa harus menggenggamnya di tangan, sehingga gerakan lari Anda lebih bebas dan seimbang.