Daftar Camilan Sehat yang Bisa Menurunkan Berat Badan

- Dark Chocolate

Dark chocolate mengandung antioksidan tinggi dan memberikan efek mengenyangkan, cocok untuk mengontrol keinginan ngemil manis.

Baca Juga: 

4 Camilan Lezat yang Menyehatkan Hati dan Pencernaan, Bisa untuk Alternatif Detoks

- Hummus

Hummus (olahan kacang arab) adalah camilan rendah kalori dan tinggi protein, baik dikonsumsi bersama sayuran segar.

- Puding Chia

Puding chia dari chia seed kaya serat, omega-3, dan protein, baik untuk camilan malam hari.

- Cottage Cheese (Keju Rendah Kalori)

Cottage cheese tinggi protein dan rendah kalori, cocok untuk camilan sehat yang mengenyangkan.

- Bubur Kacang Hijau

Bubur kacang hijau kaya serat dan protein, namun sebaiknya hindari penambahan gula berlebihan.

- Rujak Buah

Rujak yang terdiri dari berbagai buah segar memberikan asupan serat, vitamin, dan rendah kalori.

- Tips Memilih dan Mengolah Camilan Sehat