Riset Microsoft Terbaru: Banyak Orang Alami Stres Usai Pandemi, Penyebabnya Karena Ini

SuaraSumsel.id - Situasi era pandemi akan kerap terbiasa dengan pertemuan virtual yang mungkin masih banyak ditemui di masa kekinian. Satu rapat bersambung dengan rapat lainnya, bahkan bisa ada yang mengikuti dua rapat sekaligus.

Setelah satu rapat segera berlangsung rapat selanjutnya. Dilansir dari situs resmi Microsoft, dalam studi terbaru tentang aktivitas gelombang otak, para peneliti mengkonfirmasi apa yang dirasakan banyak orang-orang khususnya karyawan, yakni rapat virtual berturut-turut membuat stres.

"Penelitian kami menunjukkan bahwa istirahat itu penting, tidak hanya untuk membuat kami tidak terlalu lelah di penghujung hari, tetapi untuk benar-benar meningkatkan kemampuan kami untuk fokus dan terlibat saat dalam rapat tersebut," kata Michael Bohan, direktur senior grup Human Factors Engineering Microsoft, yang mengawasi proyek tersebut.

Melansir hitekno.com-jaringan Suara.com, tetapi penelitian ini juga menunjukkan perlu adanya istirahat sejenak dalam mengobati stres tersebut.

"Dalam dunia kerja jarak jauh dan hybrid saat ini, tidak cukup hanya mendorong perawatan diri. Kita perlu berinovasi dan memanfaatkan teknologi untuk membantu karyawan mengoperasionalkan terobosan yang sangat dibutuhkan ke dalam rutinitas sehari-hari mereka," kata Kathleen Hogan, Chief People Officer di Microsoft