Boleh Dicoba, Rumus APM untuk Tenangkan Anak Tantrum

SuaraSumsel.id - Psikiater membagikan rumus APM untuk menenangkan anak tantrum. Seperti apa dan bagaimana cara melakukannya?

Dokter spesialis kejiwaan dr. Aimee Nugroho mengatakan, saat itulah peran orangtua untuk membantu anak menyampaikan perasaannya.

Ia menyarankan, anak yang sedang tantrum sebaiknya tetap diperlakukan dengan lembut. Bahkan lebih baik memeluk anak saat masih menangis.

"Kalau anak lagi marah coba peluk dia, yang erat. Tapi kata-kata kita harus lembut, pakai kata-kata positif," kata Aimee dalam siaran langsung Instagram, Selasa (27/10/2020).

Baca Juga: BIkin Nyaman, Ini Zodiak yang Paling Jago Waktu Cuddle

Ia membagikan rumus APM untuk menenangkan anak tantrum. Yakni, akui perasaan anak, penyebabnya apa, dan mau anak seperti apa.

Ketiga rumusan itu bisa ditanyakan kepada anak secara perlahan. Sekaligus membantu anak untuk mengungkapkan perasannya.

"Bantu dia untuk menjelaskan marahnya. Pertama, akui perasaan anak. Tanya anak kenapa, apa yang dirasakan. Jika diam, langsung tanya, 'kamu marah?' 'Kamu sedih?' Jika ia menjawab iya, berarti kita sudah bisa membantu anak mengakui peraannya," tuturnya.

Demikian pula pada pertanyaan kedua mengenai penyebab anak menangis.

Pertanyaan pancingan masih bisa dilakukan jika anak tidak bisa jelaskan perasannya.

Baca Juga: Need a Hug? Coba Peluk Sapi, Bisa Bikin Tenang dan Rileks

Setelah itu, tanya apa yang diinginkan anak. Bantu anak untuk menerjemahkan harapannya.

"Dari penelitian memang terbukti, anak kalau marah cenderung lebih mudah mengekspresikannya daripada menyatakannya," ucapnya.