7 Amalan Sunnah Menjelang Ramadan agar Puasa Lebih Ringan bagi Muslim Sibuk

Ulama menganjurkan persiapan sebelum Ramadan melalui amalan sunnah sebagai pemanasan "maraton spiritual".

Tasmalinda
Selasa, 13 Januari 2026 | 22:25 WIB
7 Amalan Sunnah Menjelang Ramadan agar Puasa Lebih Ringan bagi Muslim Sibuk
Ilustrasi Ibadah. 7 amalan Sunnah menjelang Ramadan agar puasa lebih ringan bagi muslim sibuk (pixabay/noor shamlan)
Baca 10 detik
  • Ulama menganjurkan persiapan sebelum Ramadan melalui amalan sunnah sebagai pemanasan "maraton spiritual".
  • Persiapan tersebut meliputi membiasakan puasa, shalat sunnah, dan meningkatkan interaksi dengan Al-Qur'an sejak dini.
  • Amalan lain meliputi membersihkan hati lewat istighfar, melatih sedekah, menjaga lisan, serta meluruskan niat ibadah.

SuaraSumsel.id - Ramadan 2026 tinggal menghitung waktu. Bagi banyak umat Muslim, bulan suci bukan sekadar soal menahan lapar dan dahaga, tetapi juga momentum memperbaiki diri, menata niat, dan menguatkan spiritualitas.

Karena itu, para ulama sejak dulu menganjurkan agar Ramadan tidak disambut secara mendadak, melainkan dipersiapkan dengan amalan-amalan sunnah.

Ibarat olahraga, Ramadan adalah “maraton spiritual”. Maka, sebelum benar-benar memasuki lintasan, tubuh dan jiwa perlu pemanasan.

Berikut 7 amalan sunnah pra-Ramadan yang bisa mulai dilakukan dari sekarang agar ibadah di bulan suci terasa lebih ringan, khusyuk, dan bermakna.

Baca Juga:Jangan Lewatkan Malam 1 Muharram! Ini Lafaz Doa Awal Tahun dan Keutamaannya

1. Memperbanyak Puasa Sunnah

Puasa sunnah di bulan Sya’ban—atau hari-hari menjelang Ramadan—menjadi latihan terbaik sebelum puasa wajib. Selain melatih fisik, puasa sunnah juga membantu menata niat dan menahan hawa nafsu sejak dini.

Puasa Senin-Kamis atau puasa ayyamul bidh bisa menjadi pilihan realistis untuk memulai.

2. Membiasakan Shalat Sunnah

Ramadan identik dengan shalat malam, seperti tarawih dan qiyamul lail. Agar tidak “kaget”, mulailah membiasakan shalat sunnah sejak sekarang, baik rawatib, tahajud, maupun dhuha.

Baca Juga:Ramadan 2025, Bank Mandiri Group Santuni 3.050 Penerima dan 45 Yayasan di Sumatera Bagian Selatan

Sedikit tapi rutin jauh lebih baik daripada banyak tapi hanya sesekali.

3. Memperbanyak Membaca Al-Qur’an

Ramadan dikenal sebagai bulan Al-Qur’an. Maka, pra-Ramadan adalah waktu ideal untuk memanaskan hubungan dengan kitab suci. Mulai dari beberapa ayat per hari, lalu tingkatkan secara bertahap.

Target sederhana: konsisten membaca setiap hari, meski belum satu juz.

4. Memperbanyak Istighfar dan Taubat

Membersihkan hati adalah bagian penting dari persiapan Ramadan. Perbanyak istighfar, evaluasi diri, dan bertaubat dari kesalahan masa lalu agar Ramadan disambut dengan hati yang lebih lapang.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

Terkini

Tampilkan lebih banyak