Singkatnya, lengkuas adalah rempah multifungsi yang bermanfaat untuk kesehatan sendi, pencernaan, imunitas, dan pencegahan beberapa penyakit serius.
Berikut adalah daftar penyakit dan keluhan yang dapat diredakan dengan air rebusan lengkuas menurut berbagai sumber medis dan kesehatan:
- Nyeri sendi dan radang sendi (arthritis)
Lengkuas mengandung senyawa antiradang yang dapat membantu meredakan nyeri sendi, baik pada osteoarthritis maupun rheumatoid arthritis.
- Diare
Kandungan antibakteri dalam lengkuas efektif melawan bakteri penyebab diare seperti Escherichia coli, sehingga air rebusan lengkuas sering digunakan sebagai obat alami diare.
- Infeksi bakteri dan virus
Lengkuas memiliki sifat antimikroba yang dapat membunuh atau menghambat pertumbuhan bakteri dan virus penyebab berbagai penyakit infeksi, termasuk potensi melawan virus Corona.
- Peradangan dan nyeri
Sifat anti-inflamasi lengkuas membantu meredakan peradangan dan nyeri pada tubuh, termasuk pada kasus asma dan sakit tenggorokan.
- Menurunkan kadar gula darah dan kolesterol
Air rebusan lengkuas diyakini dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol jahat, sehingga bermanfaat untuk penderita diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
- Meningkatkan daya tahan tubuh (imunitas)
Kandungan antioksidan, vitamin C, dan senyawa aktif lainnya pada lengkuas dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi.
- Mengurangi risiko kanker
