SuaraSumsel.id - Berpuasa merupakan amalan sunah yang sering dicontohkan Nabi Muhammad SAW. Pelaksanaan puasa Senin dan Kamis pun sama dengan puasa sunah pada umumnya.
Simak bacaan niat puasa Senin Kamis
Allah SAW menjanjikan pahala yang melimpah untuk umat muslim yang tertib menjalankan ibadah puasa Senin Kamis.
1. Niat Puasa Senin
Baca Juga:Palembang Juarai Porprov Sumsel XIII OKU Raya, Muba Runner Up
Berikut ini bacaan latin niat puasa senin yang perlu kalian perhatikan.
‘Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa’ala’
Artinya: Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.
2. Niat Puasa Kamis
Sedikit berbeda dengan puasa hari senin, berikut ini bacaan latin niat puasa kamis yang dapat anda baca.
Baca Juga:Cabor Badminton Porprov Sumsel Diputuskan Empat Pemenang Bersama, KONI Muba Menolak
‘Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi taa’ala’
Artinya: Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.
Bacaan niat puasa Kamis maupun Senin, tidak wajib dilakukan pada malam sebelum berpuasa, berbeda dengan puasa Ramadhan pada setiap tahunnya.
Adapun manfaat puasa Senin Kamis.
1. Mempercepat metabolisme
2. Memperpanjang usia
3. Meningkatkan rasa lapar
4. Meningkatkan napsu makan
5. Menurunkan berat badan
6. Meningkatkan insulin dalam tubuh
7. Meningkatkan fungsi otak
8. Meningkatkan kekebalan tubuh
9.Membersihkan kulit dan mencegah jerawat
