SuaraSumsel.id - Artis Irish Bella kini sedang berupaya menurunkan berat badannya. Berbagai upaya ia lakukan agar bisa kembali ramping. Salah satunya adalah dengan diet.
Irish Bella mengatakan, sudah menjalani diet beberapa bulan terakhir untuk mengembalikan bobot tubuhnya seperti sebelum hamil.
Irish Bella juga rajin berolahraga untuk membakar kalori di tubuhnya agar berat badan bisa segera turun.
"Alhamdulillah udah turun banyak (berat badan), udah hampir ke timbangan awal sebelum hamil," kata Irish Bella di kawasan Pondok Indah, Jakarta Selatan, Jumat (5/11/2021).
Baca Juga:Tanpa Diet Ketat, Perut Rata Bisa Didapat dengan Menerapkan 4 Kebiasaan Makan Ini
Istri Ammar Zoni ini enggan menyebutkan angka bobot pastinya. Pastinya, bukan mudah mendapatkan tubuh idealnya kembali.
"Ke dokter gizi pastinya atas saran dari dokter gizi juga, jaga pola makan, jaga kesehatan terus olahraga," ucap dia.
![Ammar Zoni dan Irish Bella bersama putranya, Air. [Instagram]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2021/10/29/85006-ammar-zoni-dan-irish-bella.jpg)
Pesinetron Cinta Suci itu mengaku banyak pantangan makanan yang harus dihindari selama diet. Mulai dari makanan olahan, minyak, hingga santan.
"Namanya defisit kalori karena kebutuhan manusia kan beda-beda tiap orang. Pastinya tidak boleh minyak tidak boleh ada yang digoreng, tidak boleh tepung, santan. Intinya makan sehat," ujarnya.
Tak dipungkiri, awal-awal Irish Bella menerapkan pola makan sehat, ia mengaku pusing, seperti selayaknya orang puasa ia menjalani hari-harinya.
Baca Juga:Diet Ketat, Irish Bella Berhasil Turunkan Berat Badan
"Awal-awal pusing gitu kayak orang puasa, karena sudah terbiasa makan-makanan junk food, hidup sehat itu tantangannya luar biasa ya," katanya.
Namun, motivasinya mengalahkan semua kesulitan itu. Ia bahkan sengaja menyimpan baju-baju yang dulu tak muat lantaran ia yakin suatu saat akan terpakai lagi.
"Yang penting selain niat kita harus punya cita-cita. Kalau aku pribadi aku nggak pernah buang baju-baju aku yang kekecilan, pasti aku simpen itu jadi motivasi saat sudah mulai naik(berat badan), baju sekecil ini harus muat lagi," ujar Irish Bella.
