facebook

Pilihan Terpopuler News Lifestyle Indeks

Tips Bugar dan Tubuh Kekar Ala Calon Panglima TNI Jenderal Andika Perkasa: Tak Makan Nasi

Tasmalinda Kamis, 04 November 2021 | 12:31 WIB

Tips Bugar dan Tubuh Kekar Ala Calon Panglima TNI Jenderal Andika Perkasa: Tak Makan Nasi
Jenderal Andika Perkasa saat makan bersama tukang bangun [YuoTube TNI AD]

Jenderal Andika Perkasa menjadi calon tunggal Panglima TNI. Namanya sudah diajukan Presiden Joko Widodo ke DPR RI.

SuaraSumsel.id - Nama Jenderal Andika Perkasa kembali mencuri perhatian publik. KASAD TNI AD ini menjadi calon tunggal Panglima TNI yang dipilih Presiden Joko Widodo.

Namanya telah diajukan ke DPR RI. Calon panglima TNI AD ini dikenal rutin berolahraga. Postur tubuh yang kekar dan sehat di atas usia 50 tahun dikarenakan sering berolahraga.

Hal ini diungkap pendamping Fitnes Jenderal Andika Perkasa, Serma Jeni Firdaus. Dalam akun YouTube TNI AD, diketahui Jenderal Andika Perkasa tetap menyempatkan waktu berolahraga meski di jam sibuknya.

Setidaknya menjadikan olahraga sebagai kewajiban yang perlu dilakukan setiap hari. Selain itu, menjaga pola makan, dengan sudah tidak mengkonsumsi nasi sebagai sumber karbonhidrat.

Baca Juga: 1.200 Anak Sumsel Korban Pandemi COVID-19, Terbanyak di Palembang

Diungkapkan Serma Jeni, tips menjaga kebugaran ala Jenderal Andika Perkasa meski sudah berusia di atas 50 tahun ialah rutin berolahraga.

"Tips-tips beliau tetap bugar di atas usia 50 tahun, yakni rutin berolahraga, fitnes," ujarnya dalam video YouTube yang disiarkan pada 3 Mei 2021.

Selain berolahraga, Jenderal Andika pun menjaga pola makan.

"Menjaga pola makan dengan nutrisi yang baik," sambungnya.

Jenderal Andika Perkasa [YouTube TNI AD]
Jenderal Andika Perkasa [YouTube TNI AD]

"Sesibuk apapun, masih menyempatkan latihan. Selain fitnes, juga menjaga pola makan dengan nutrisi yang baik," sambung ia.

Baca Juga: Gelar Vaksinasi, Gerindra Sumsel Bagikan Paket Sembako kepada Peserta Vaksin

Menjaga pola makan ini pun diikuti dengan tidak lagi mengkonsumsi gula, makanan goreng, serta nasi putih

IKUTI BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS

Baca Juga

Komentar

Berita Terkait