Ingin Tahu Cara Atasi Stres? 3 Pakar Ini Beri Jawaban Sederhana

Apa yang terjadi ketika stres mengancam kehidupan Anda?

Risna Halidi | Lilis Varwati
Rabu, 04 November 2020 | 13:02 WIB
Ingin Tahu Cara Atasi Stres? 3 Pakar Ini Beri Jawaban Sederhana
Ilustrasi meditasi. (sumber: Visualphotos)

"Mulailah bernapas masuk dan keluar perlahan, melalui hidung dan keluar dari mulut. Biarkan napas mengalir masuk dan keluar dengan mudah dari tubuh," ucapnya.

Sebelumnya Selanjutnya
Tag

BERITA TERKAIT
Mongol Stres Hingga The Soulful Meriahkan HUT ke-32 ANTV

Mongol Stres Hingga The Soulful Meriahkan HUT ke-32 ANTV

14 Maret 2025 | 06:59 WIB WIB
Ada Pihak Lain yang Harus Bertanggung Jawab dalam Korupsi Pertamina, Ini Penjelasan Pakar Hukum

Ada Pihak Lain yang Harus Bertanggung Jawab dalam Korupsi Pertamina, Ini Penjelasan Pakar Hukum

11:28 WIB
Benarkah Stres Kronis Picu Risiko Stroke pada Wanita? Ini Faktanya

Benarkah Stres Kronis Picu Risiko Stroke pada Wanita? Ini Faktanya

15:36 WIB
Benarkah Stres Bisa Rusak Kesehatan Gigi dan Mulut? Ini Penjelasan Ahli

Benarkah Stres Bisa Rusak Kesehatan Gigi dan Mulut? Ini Penjelasan Ahli

08:15 WIB
Hasil Penelitian: Mendengar Suara Ibu Ternyata Bisa Redakan Stres

Hasil Penelitian: Mendengar Suara Ibu Ternyata Bisa Redakan Stres

11:52 WIB

REKOMENDASI

Lifestyle
Jadwal Imsakiyah Kota Palembang 12 Ramadan 1446 Hijriah dan Niat Puasa

Jadwal Imsakiyah Kota Palembang 12 Ramadan 1446 Hijriah dan Niat Puasa

12 Maret 2025 | 04:08 WIB WIB
Terancam 20 Tahun Penjara! Haji Halim, Crazy Rich Sumsel Dijerat Korupsi Tol

Terancam 20 Tahun Penjara! Haji Halim, Crazy Rich Sumsel Dijerat Korupsi Tol

04:15 WIB
Di Usia 87 Tahun, Crazy Rich Sumsel Haji Halim Ali Ditahan di Rutan Pakjo

Di Usia 87 Tahun, Crazy Rich Sumsel Haji Halim Ali Ditahan di Rutan Pakjo

18:36 WIB
Jadwal Maghrib untuk Lubuklinggau, Prabumulih dan Pagaralam pada 10 Maret 2025

Jadwal Maghrib untuk Lubuklinggau, Prabumulih dan Pagaralam pada 10 Maret 2025

16:43 WIB
Jadwal Imsakiyah 10 Ramadan 1446 H untuk Palembang dan Sekitarnya

Jadwal Imsakiyah 10 Ramadan 1446 H untuk Palembang dan Sekitarnya

04:55 WIB

Terkini
Tol Palembang-Betung Ditargetkan Rampung April 2026, Ini Progres Terbarunya
Tol Palembang-Betung Ditargetkan Rampung April 2026, Ini Progres Terbarunya
news | 03:23 WIB
Jadwal Imsakiyah 14 Maret 2025: Wilayah Palembang, Banyuasin, dan Ogan Ilir
Jadwal Imsakiyah 14 Maret 2025: Wilayah Palembang, Banyuasin, dan Ogan Ilir
news | 03:03 WIB
Sedekah Kuota Ramadan! Tri Ajak Anak Muda Berbagi Kebaikan Hanya dengan Satu Klik
Sedekah Kuota Ramadan! Tri Ajak Anak Muda Berbagi Kebaikan Hanya dengan Satu Klik
news | 21:26 WIB
Jadwal Buka Puasa Kota Palembang, Banyuasin, dan Ogan Ilir 13 Ramadan 1446 H
Jadwal Buka Puasa Kota Palembang, Banyuasin, dan Ogan Ilir 13 Ramadan 1446 H
news | 17:30 WIB
Sindikat Solar Subsidi Terbongkar, Kakak Beradik Ditangkap Saat Beraksi di SPBU Palembang
Sindikat Solar Subsidi Terbongkar, Kakak Beradik Ditangkap Saat Beraksi di SPBU Palembang
news | 17:16 WIB
Butuh 26 Tabung Oksigen Sehari, Haji Alim Akhirnya Dibantarkan ke RS Setelah 3 Hari Ditahan
Butuh 26 Tabung Oksigen Sehari, Haji Alim Akhirnya Dibantarkan ke RS Setelah 3 Hari Ditahan
news | 16:48 WIB
Kasus Retrofit Soot Blowing PLN: Pengakuan Terdakwa Bongkar Alur Mark Up Proyek Rp 75 Miliar
Kasus Retrofit Soot Blowing PLN: Pengakuan Terdakwa Bongkar Alur Mark Up Proyek Rp 75 Miliar
news | 13:59 WIB
Waktu Imsak dan Buka Puasa di Palembang, Lubuklinggau, Prabumulih dan Pagar Alam 13 Maret 2025
Waktu Imsak dan Buka Puasa di Palembang, Lubuklinggau, Prabumulih dan Pagar Alam 13 Maret 2025
news | 03:55 WIB
Kapal Bermuatan Batu Bara Hantam Rumah Apung di Sungai Musi, Warga Panik
Kapal Bermuatan Batu Bara Hantam Rumah Apung di Sungai Musi, Warga Panik
news | 22:31 WIB
Dukung Pers Berkualitas, Gubernur Herman Deru Apresiasi Perjalanan 11 Tahun Suara.com
Dukung Pers Berkualitas, Gubernur Herman Deru Apresiasi Perjalanan 11 Tahun Suara.com
news | 21:51 WIB
Bos Cuci Mobil di Prabumulih Tewas Tragis, Dua Karyawan Ditangkap Bawa Kabur Mobil Korban
Bos Cuci Mobil di Prabumulih Tewas Tragis, Dua Karyawan Ditangkap Bawa Kabur Mobil Korban
news | 21:13 WIB
Dukung Perekonomian Banyuasin, Gubernur Sumsel Luncurkan KMP Putri Leanpuri
Dukung Perekonomian Banyuasin, Gubernur Sumsel Luncurkan KMP Putri Leanpuri
news | 20:41 WIB
Rayakan Lebaran Bersama Keluarga! Mudik Gratis Bank Sumsel Babel Dibuka, Ini Jadwalnya
Rayakan Lebaran Bersama Keluarga! Mudik Gratis Bank Sumsel Babel Dibuka, Ini Jadwalnya
news | 14:50 WIB
Setelah Haji Alim dan Amin Mansyur, Kini Asisten 1 Setda Muba Ditahan Kejaksaan
Setelah Haji Alim dan Amin Mansyur, Kini Asisten 1 Setda Muba Ditahan Kejaksaan
news | 14:24 WIB
DPLK BRI Kolaborasi dengan Bank Raya Melalui Digitalisasi Dana Pensiun
DPLK BRI Kolaborasi dengan Bank Raya Melalui Digitalisasi Dana Pensiun
news | 10:59 WIB
Tampilkan lebih banyak