Ini 7 Cara Alami yang Terbukti Ampuh Usir Bau Badan

Minum air hangat dengan perasan lemon secara rutin di pagi hari juga membantu menjaga sistem pencernaan—salah satu penyebab tidak langsung bau badan.

6. Konsumsi Daun Kemangi atau Daun Mint

Kedua jenis daun ini mengandung senyawa antibakteri alami dan juga memperbaiki aroma tubuh dari dalam.

Bisa dimakan langsung, dibuat jus, atau dicampur dalam lalapan.

7. Kurangi Makanan Pemicu Bau Badan

Beberapa jenis makanan, seperti daging merah, bawang putih, makanan olahan, dan alkohol bisa memperparah bau badan.

Sebaiknya kurangi konsumsi berlebih makanan tersebut jika ingin tubuh tetap segar secara alami.

Tips

• Gunakan pakaian berbahan katun yang menyerap keringat.
• Jemur pakaian hingga benar-benar kering agar bakteri tidak menumpuk.
• Cukur bulu ketiak secara rutin agar bakteri tidak menempel.

Mengatasi bau badan tak selalu harus bergantung pada deodoran yang mengandung bahan kimia.

Dengan tips alami yang telah terbukti secara tradisional dan ilmiah, Anda bisa menjaga kebersihan dan kesegaran tubuh tanpa efek samping berbahaya.

Ingat, perubahan gaya hidup dan kebersihan diri adalah kunci utama untuk mengatasi bau badan secara permanen.

Baca Juga: Tips Menghilangkan Bau Badan Pria Secara Alami dan Permanen