-
BMKG mencatat suhu di Indonesia mencapai 37°C akibat posisi Matahari tepat di atas wilayah tropis.
-
Dehidrasi bisa dicegah dengan menjaga cairan tubuh dan konsumsi minuman isotonik atau alami.
-
Produk seperti air putih, Pocari Sweat, Yakult, dan air kelapa kemasan jadi pilihan murah dan efektif di Alfamart.
Harga mulai: Rp7.000–Rp10.000
Kandungan air dan vitamin C tinggi dari jus buah membantu menambah cairan sekaligus meningkatkan imun tubuh.
Varian jeruk dan jambu bisa jadi pilihan terbaik untuk menahan panas dari dalam.
5. Yakult atau Cimory Yogurt Drink – Jaga Pencernaan Saat Suhu Panas
Harga mulai: Rp8.000–Rp12.000 (5 pack Yakult)
Dehidrasi sering bikin pencernaan tidak lancar.
Baca Juga:Kulit Sering Berjerawat? Ini 7 Sunscreen yang Ringan dan Tetap Bikin Glowing
Minuman probiotik seperti Yakult atau Cimory bantu menjaga keseimbangan mikroba baik dalam tubuh, sekaligus memberi sensasi segar dari susu fermentasi.
6. Walls Pop Ice atau Paddle Pop – Dingin, Segar, dan Murah
Harga mulai: Rp5.000–Rp8.000
Ketika panas terasa tak tertahankan, sedikit camilan dingin bisa membantu menurunkan suhu tubuh.
Pilih es krim yang ringan seperti Paddle Pop atau Walls Cup untuk sensasi sejuk yang menenangkan.
7. Buah Potong Segar dan Air Kelapa Kemasan – Hidrasi Alami dari Alam
Baca Juga:Ibu Rumah Tangga Girang! Minyak Goreng 2 Liter Cuma Rp35 Ribu di Alfamart Tapi Cuma 3 Hari
Harga mulai: Rp10.000–Rp15.000
Beberapa cabang Alfamart kini menyediakan buah potong segar seperti semangka dan melon dalam kemasan praktis.
Selain itu, air kelapa kemasan juga tersedia — sumber elektrolit alami yang sangat efektif untuk mencegah dehidrasi.
“Cuaca panas ekstrem masih bisa bertahan hingga awal November. Pastikan masyarakat menjaga hidrasi tubuh dan menghindari aktivitas berat di siang hari,” ujar BMKG dalam rilis terbarunya.
Harga produk dapat bervariasi di setiap cabang Alfamart tergantung wilayah.
Namun seluruh produk di atas bisa ditemukan di hampir semua gerai Alfamart di Indonesia.
Cukup dengan modal Rp10 ribuan, kamu sudah bisa menjaga tubuh tetap segar sepanjang hari.
