Baru Pakai Sunscreen? Ini Panduan Paling Gampang Biar Kulit Kamu Tetap Cerah & Nggak Kusam

SuaraSumsel.id - Masih banyak yang mengira sunscreen cuma perlu dipakai kalau lagi ke pantai. Padahal, sinar matahari nggak peduli kamu di Bali atau di kantor ber-AC. Sinar UV tetap bisa menembus jendela dan merusak kulit — bahkan saat cuaca mendung.

Kalau kamu baru mulai pakai sunscreen tapi masih bingung soal SPF, PA, atau cara pakai yang benar, tenang! Artikel ini bakal jadi panduan paling simpel tapi lengkap buat kamu yang baru mau serius lindungi kulit dari penuaan dini.

Kamu mungkin sering lihat tulisan SPF 30 atau SPF 50 di kemasan sunscreen.
Nah, SPF alias Sun Protection Factor adalah ukuran seberapa lama sunscreen bisa melindungi kulitmu dari sinar UVB—penyebab kulit gosong dan terbakar.

SPF 30 melindungi sekitar 97 % sinar UVB sedangkan SPF 50 melindungi sekitar 98 %.

Jadi, bukan berarti SPF 50 dua kali lebih kuat dari SPF 25. Bedanya tipis banget! Tapi, SPF tinggi cocok buat kamu yang sering aktivitas di luar ruangan atau mudah berkeringat.

Sedangkan tulisan PA+++ atau PA++++ adalah indikator perlindungan dari UVA—penyebab kulit kusam, flek hitam, dan keriput.

Semakin banyak tanda “+”, semakin kuat perlindungannya.

Pilih Sunscreen Sesuai Jenis Kulit (Biar Nggak Salah Beli)

Salah pilih sunscreen bisa bikin kulit makin berminyak, bahkan jerawatan. Jadi kenali dulu jenis kulitmu.

Baca Juga: Sunscreen Powder & Spray: Cara Praktis Re apply Tanpa Merusak Makeup

 Kulit berminyak: Pilih sunscreen gel atau water-based biar ringan dan nggak lengket.

Kulit kering: Cari sunscreen cream dengan kandungan pelembap seperti ceramide atau hyaluronic acid.

Kulit sensitif: Hindari alkohol dan fragrance. Pilih label “non-fragrance” atau “for sensitive skin”.

Kulit berjerawat: Kandungan seperti niacinamide dan centella asiatica bisa bantu menenangkan.

Cara Pakai Sunscreen yang Benar (Masih Banyak yang Salah di Sini)

Kebanyakan orang cuma pakai sunscreen sekali, pagi-pagi. Padahal, daya tahannya cuma 2–3 jam!
Kalau kamu seharian di luar, wajib reapply biar perlindungan tetap optimal.

Begini urutannya: