SPF 30 vs 50 vs 100: Selisihnya Cuma 2 Persen, Tapi Banyak yang Salah Kaprah!

4. Mana yang Tepat untuk Kamu?

Pilihan SPF sebaiknya menyesuaikan gaya hidup dan kondisi kulit:

SPF 30: cocok untuk aktivitas dalam ruangan atau sesekali keluar rumah.
SPF 50: ideal untuk kamu yang sering berada di luar ruangan, seperti pekerja lapangan atau pengendara motor.
SPF 100: untuk kamu yang berada di bawah paparan matahari ekstrem, misalnya saat liburan di pantai atau mendaki gunung.

Dermatolog juga menyarankan untuk memilih sunscreen broad spectrum—melindungi dari UVA dan UVB—karena sinar UVA bisa menembus kaca dan menyebabkan penuaan dini.

5. Faktor yang Lebih Penting dari Sekadar Angka

Selain angka SPF, yang tak kalah penting adalah:

•  Tekstur yang nyaman di kulit, agar kamu rajin menggunakannya.
• Kandungan pelembap untuk mencegah kulit kering akibat paparan matahari.
•  Formulasi tahan air (water-resistant) jika kamu banyak berkeringat atau sering di luar ruangan.

Sebab, sunscreen terbaik bukan yang paling mahal atau tinggi SPF-nya, tapi yang benar-benar kamu pakai setiap hari.