Apakah Sepatu Running Bisa untuk Jalan Santai? Ini Jawaban dan 5 Rekomendasi Terbaik 2025

SuaraSumsel.id - Sepatu running dirancang untuk mendukung gerakan cepat, ringan, dan berintensitas tinggi.  Tapi tahukah Anda, banyak model sepatu lari yang ternyata sangat cocok untuk jalan santai?

Kuncinya ada pada bantalan empuk, bobot ringan, dan fleksibilitas sol serta tiga hal yang membuat sepatu lari juga nyaman dipakai harian, apalagi jika Anda termasuk aktif berjalan di lingkungan urban.

Berikut ini ulasan tentang kenapa sepatu running cocok juga untuk jalan santai, lengkap dengan 5 rekomendasi model terbaik 2025:

1. Bantalan Maksimal, Nyaman Seharian

Sepatu lari didesain dengan teknologi bantalan (cushioning) yang mampu menyerap benturan berulang, terutama di tumit dan telapak.

Ini membuat kaki tetap nyaman meski dipakai berjam-jam untuk aktivitas santai seperti jalan-jalan, belanja, atau commuting.

Rekomendasi: Nike Air Zoom Pegasus, Hoka One One Bondi, New Balance Fresh Foam X 880

2. Ringan dan Fleksibel

Bobot sepatu running umumnya lebih ringan dibanding sneakers kasual. Solnya juga dirancang fleksibel agar mengikuti gerakan kaki secara alami. Ini membuat setiap langkah terasa lebih enteng, ideal untuk berjalan tanpa rasa lelah.

Baca Juga: Sriwijaya Economic Forum 2025: BI Sumsel Fokuskan Strategi Ketahanan Pangan Berkelanjutan

Rekomendasi: Asics Gel Nimbus, Adidas Ultraboost Light, Brooks Glycerin 21

 3. Lebih Aman untuk Kaki Sensitif

Bagi Anda yang mudah mengalami kaki pegal, tumit nyeri, atau punya masalah plantar fasciitis, sepatu running bisa jadi penyelamat.

Struktur pendukung di arch dan tumit memberikan stabilitas lebih baik dibanding sepatu kasual biasa.

Cocok untuk: pekerja kantoran, ibu rumah tangga, atau pengguna sepatu harian di jalanan kota.

4. Desain Makin Stylish

Dulu sepatu lari hanya fokus pada performa. Kini, merek-merek besar juga merancang running shoes dengan tampilan modis yang cocok untuk dipakai nongkrong atau bahkan ke kantor.

Contoh: On Cloudswift, Puma Velocity Nitro 3, Under Armour Flow Velociti

5. Lebih Tahan Lama dari Sneakers Biasa

Dengan bahan outsole yang dirancang untuk medan lari, banyak sepatu running justru lebih awet meski digunakan untuk jalan harian. Ini menjadikannya investasi jangka panjang yang hemat dan serbaguna.

Kapan Sepatu Running Kurang Cocok untuk Jalan Santai?

1. Jika model terlalu tebal (max cushion), bisa terasa kikuk untuk pemakaian santai indoor
2. Beberapa model racing (untuk lomba) terlalu kaku atau licin untuk jalan biasa
3. Tidak ideal jika dandanannya terlalu sport-style untuk kebutuhan formal

Ya, sepatu running bisa digunakan untuk jalan santai dan dalam banyak kasus, malah jadi pilihan terbaik untuk kenyamanan harian. Pastikan Anda memilih model yang sesuai kebutuhan: cari yang empuk, ringan, dan tidak terlalu agresif secara desain.

Bagaimana menurut kalian?